Напряжение в шее

Напряжение в шее знакомо в наше время практически каждому человеку. Длительное сидение на одном месте, отсутствие даже малейших физических нагрузок и неправильная осанка добавляют шансы на возникновение неприятного ощущения.

Причины напряжения в шее

Наиболее частая причина тянущих болей в шее — неправильная осанка. Если вы часто сидите и не делаете периодически упражнения для позвоночника, уже есть шансы на развитие различных патологий. Если же работа происходит в неудобном месте — на стуле без спинки, за слишком низким или высоким столом, в физиологически нетипичной для человека позе, — готовьтесь встретиться с напряжением в шейном отделе позвоночника.

Второй возможный «виновник» тянущих болей в шее — сидячая работа. Да-да, офисный труд сказывается на здоровье! Шея постоянно находится в статическом напряжении, поддерживая достаточно тяжелую голову. Вы не растягиваете мышцы, не меняете позу, и вот результат! — неприятные ощущения к концу рабочего дня.

Справиться с вышеописанными проблемами достаточно легко — периодически делайте упражнения для снятия напряжения с шеи и следите за правильной позой во время сидения и ходьбы.

Менее распространенный, однако, наиболее опасный вариант, почему возникает напряжение в шее, — патология.

Патологии, проявляемые напряжением в шейном отделе

Врачи различают три наиболее часто встречаемые патологии, симптомом которых являются тянущие боли в шее:

Миогелоз;
Деформация либо разрастание остеофитов — шейный спондиллез;
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Запишитесь на прием к врачу по телефону 8 (812) 308-00-18
или заполните форму обратной связи. Мы свяжемся с Вами и подберем удобное время визита в клинику.

Написать в WhatsApp

Миогелоз — та патология, при которой пациент жалуется на ноюще-тянущие боли в шее. Именно эту проблему наши бабушки и дедушки привыкли называть «просквозило шею». И это неспроста. Именно сквозняк обычно провоцирует миогелоз. Другие возможные «виновники» патологии — неправильная осанка, длительное напряжение шеи, статическая работа и пр.

Когда связки тканей патологически изменяются и становятся костными — такую проблему называют деформацией и разрастанием остеофитов или шейным спондиллезом. Патологическая ткань давит на нервные окончания, из-за чего и возникают болевые ощущения, зачастую отдающие в плечи. Дискомфорт не устраняется даже в удобном положении. Заболевание характерно для стариков и малоактивных людей любого возраста. Шейный спондилез может вылечить только врач-невропатолог!

Шейный остеохондроз обычно возникает при проблемах с метаболическими процессами в позвоночнике. Из-за них стираются межпозвонковые диски, сближаясь и вызывая защемление нервных корешков. Возникает боль в шее. Ощущения могут быть тянущего характера, зачастую боль отдает в плечи либо над лопатки. Сильнее нервы сдавливаются при поворотах шеи. Соответственно, именно после них и усиливается боль. Как и при шейном спондилезе, фактор риска патологии – отсутствие периодической физической нагрузки, — а также травмы, стрессовые ситуации.

Диагностика

Основные методы диагностики патологий шейного отдела позвоночника:

Чаще всего мы пользуемся методом магнитно-резонансной томографии – это один из наиболее современных и эффективных способов диагностики патологий позвоночника. МРТ позволяет оценить состояние мягких тканей позвоночных дисков, спинного мозга, позвонков и их отростков, нервов и т. п.

Лечение

Если вы чувствуете напряжение в шее из-за длительной нагрузки, то:

В любом случае необходимо обязательно пройти обследование у врача-невропатолога! Он подберет комплекс расслабляющих упражнений и при необходимости назначит медикаментозное или хирургическое лечение.

Осложнения

Казалось бы, «безвредное» напряжение в шее грозит тяжелыми осложнениями, если оно связано с патологией позвоночника: