Качественный сон – залог хорошего самочувствия, настроения и
работоспосбности и признак здорового организма. Однако в последнее
время люди все чаще жалуются на нарушение сна и ищут способы
избавления от него. При этом лечение нарушения сна всецело зависит от
вида расстройства и причины, вызвавшей его, а потому начать нужно
именно с них.
На консультации невролог:
Проведет осмотр;
Выслушает жалобы пациента;
Поставит предварительный диагноз;
При необходимости направит на дополнительные исследования, которые можно пройти в нашем центре;
назначит индивидуальный курс лечения.
Виды нарушений сна
Под нарушением сна подразумевается изменение количества или
качества физиологического сна. Основными видами нарушений сна
являются:
Инсомния (бессонница) – расстройство засыпания и
способности находиться в состоянии сна в течение достаточного для
отдыха времени.
Гиперсомния – патологическая сонливость.
Парасомния – функциональное нарушение сна,
связанное со сбоем в фазах сна и неполным пробуждением наряду с
повышенной двигательной активностью.
Эпизодические или временные нарушения сна обычно связаны с
преходящими раздражителями и не являются основанием для беспокойств.
Поводом обратиться к врачу является регулярное нарушение сна в
течение более трех недель, которое заметно снижает качество жизни
пациента.
Запишитесь на прием к врачу по телефону 8 (812) 308-00-18 или заполните форму
обратной связи. Мы свяжемся с Вами и подберем удобное время визита в
клинику.
Дыхательные расстройства во время сна (астма, апноэ)
Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы)
Некоторые инфекционные заболевания
Помимо заболеваний, расстройства сна могут быть обусловлены
нарушением режима труда, отдыха и приема пищи, а также умственным
переутомлением. Злоупотребление психостимулирующими веществами –
кофеином, алкоголем, никотином и наркотическими веществами – также
входит в число наиболее частых причин нарушения сна.
Негативно может сказываться и прием некоторых лекарственных
средств, а особенно злоупотребление транквилизаторами и снотворными
препаратами. Их бесконтрольное применение в рамках самолечения часто
вызывает привыкание и лишь усугубляет ситуацию со сном.
В медицинском центре МАРТ диагностика имеющегося расстройства и
вызвавшей его причины проходит путем общего обследования у терапевта,
лабораторной и аппаратной диагностики (ЭКГ, МРТ головного мозга).
После постановки диагноза врачи клиники МАРТ назначают комплексное
лечение основного заболевания и симптоматическое лечение нарушения
сна.
Традиционно для лечения бессонницы назначаются успокоительные и
снотворные препараты.
Снотворные лекарственные препараты можно использовать только по
назначению и под контролем врача, в минимальных дозах и не дольше
срока, предписанного врачом. В противном случае нарушения сна
приобретают хронический характер.
Хороший эффект дают физиотерепевтические методы лечения, массаж
воротниковой зоны и при необходимости ног, лечебная физкультура.
Очень часто сон и его качество зависят от организации процесса
отхода ко сну. Врачи медицинского центра МАРТ рекомендуют каждый день
ложиться спать в одно и то же время, предварительно обеспечив
максимально комфортные условия. Спальное место должно быть удобным,
комната – проветренной. Необходимо оградиться от посторонних звуков,
запахов и света. Перед сном можно совершить короткую прогулку на
свежем воздухе, принять теплую ванну, что поможет расслабиться и
избавиться от беспокоящих мыслей.
